お盆休みのお知らせ

誠に勝手ながら8月12日（水）から8月15日（土）の4日間

お盆休暇とさせて頂きます。

皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、

よろしくお願い致します。

暑い日が続きますが上手に水分を補給して、熱中症や夏バテを予防してくださいね！

(マスクでの熱中症にも注意！)

1.利尿作用のあるカフェインなどを含む飲料は『水分補給』には不適

（麦茶にはカフェインが含まれていないのでおすすめ但し、水道水にはカルキが含まれているので菌が繁殖しにくいですが、浄水器の水やミネラルウォーター、煮沸したものや煮出し麦茶はより傷みやすいので常温での保存はしないでください）

2.発汗とエネルギー消費が多い時は、スポーツドリンクが最適スポーツドリンクはカロリー・糖分が高いため発汗＆非運動時はイオンウォーターなど低カロリーのスポーツドリンクがおすすめ

3.経口補水液は医師の指導下、または熱中症・脱水症状時に。（日常生活には不適）